azuir	Wysłany: Sob 21:37, 15 Kwi 2006  Temat postu: Rozgrzewka Na każdej rozgrzewce najważniejsze jest rozciąganie. Powinniśmy rozciągnąć wszystkie partie mięśni, oczywiście nie można przeginać z rozgrzewką. Odradzam przysiady.

Powered by phpBB © 2001 phpBB Group